Marche nordique – 12 avril 2023

(Mise à jour le 12 avril 2023 à 17:03)

Nous étions un petit groupe ce matin pour notre séance de marche nordique. Après avoir fait nos échauffements sous les arbres pour échapper à la pluie, nous avons bénéficié d’un temps plutôt clément.

Nous avons effectué un peu de fractionné et quelques exercices pour travailler l’équilibre, après un petit passage dans le square Carnot à Vincennes.

  • Temps de marche : 1:20:50
  • Temps arrêté : 26:14 (dont petit tour au square Carnot)
  • Distance : 7,63 km
  • Moyenne : 5,66 km/h

Écrit par Lise

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