Nous étions un petit groupe ce matin pour notre séance de marche nordique. Après avoir fait nos échauffements sous les arbres pour échapper à la pluie, nous avons bénéficié d’un temps plutôt clément.
Nous avons effectué un peu de fractionné et quelques exercices pour travailler l’équilibre, après un petit passage dans le square Carnot à Vincennes.
- Temps de marche : 1:20:50
- Temps arrêté : 26:14 (dont petit tour au square Carnot)
- Distance : 7,63 km
- Moyenne : 5,66 km/h
Écrit par Lise
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