Marche nordique – 11 octobre 2023

Notre groupe de 15 personnes a accueilli ce matin une nouvelle adhérente qui s’est initiée à la marche nordique.

Nous avons marché avec plaisir dans le bois sous une température idéale et des paysages magnifiques. Alors pas d’exercices spécifiques, mais un parcours de 6,4 km à une vitesse moyenne de 5,6 km/h pour un temps de marche de 1 h et 8 mn. La séance était animée par Martine et Pierre-Yves.

 

Marche nordique - 11 oct. 2023

 

Écrit par Marc

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