Notre groupe de 15 personnes a accueilli ce matin une nouvelle adhérente qui s’est initiée à la marche nordique.
Nous avons marché avec plaisir dans le bois sous une température idéale et des paysages magnifiques. Alors pas d’exercices spécifiques, mais un parcours de 6,4 km à une vitesse moyenne de 5,6 km/h pour un temps de marche de 1 h et 8 mn. La séance était animée par Martine et Pierre-Yves.
Écrit par Marc
