Marche nordique – 10 janvier 2023

(Mise à jour le 10 janvier 2024 à 20:08)

Nous avons parcouru ce matin 7,5 km, durant cette séance animée par Françoise et moi-même ; malgré une température inférieure à 0°, nous avons fait une pause « exercices » avec renforcement musculaire et équilibre.

  • Temps de marche : 1:22:27
  • Temps arrêté : 42:03
  • Distance : 7,56 km
  • Moyenne : 5,51 km/h

Écrit par Lise

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