Marche nordique – 10 décembre 2021

Pour cette séance de marche nordique qui s’est tenue exceptionnellement un vendredi en début d’après-midi, nous avons commencé par quelques exercices sur la poussée des bâtons, et avons parcouru 7 km, à une allure moyenne.

  • Temps de marche : 1:17:20
  • Temps arrêté : 17:03
  • Distance : 6,96 km
  • Moyenne : 5,40 km/h

Marche nordique santé - 31 oct. 2021

 

Écrit par Lise

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