Malgré un ciel menaçant et avec les habituels petits incidents du départ 🙂 nous avons fait, ce matin, une marche sur routes et/ou sur sentiers aménagés afin d’éviter trop de boue et les glissades qui peuvent arriver.
Au cours de notre parcours nous avons fait des exercices de renforcement musculaire principalement axés sur les quadriceps et sur les biceps/triceps.
- Temps de marche : 00:57:30
- Durée totale : 1:30
- Distance : 3,59 km
- Vitesse moyenne : 3,7 km/h
Écrit par Marie-Jo