Comme l’a indiqué MJo1Voir son compte rendu, nous aurions dû partir ensemble, le groupe de marche nordique santé et le groupe de BungyPump santé, en raison du petit nombre d’inscrites à la séance. Mais un de mes gantelets refusait de s’accrocher au bâton ! Une fois ce petit souci réglé, nous avons perdu de vue les pratiquantes de marche nordique, alors nous avons suivi notre propre chemin 🙂
Nous avons profité d’une belle matinée automnale et de superbes couleurs !
Nous avons fait le tour du lac de Gravelle, au bord duquel nous avons marqué un arrêt pour effectuer quelques exercices de renforcement musculaire, en utilisant l’élasticité des bâtons de BungyPump, et quelques autres d’équilibre.
Au retour, nous avons eu quelques gouttes de pluie, qui ne nous ont pas ralenties pour autant !
- Temps de marche : 1:06:17
- Temps arrêté : 29:18
- Distance : 5,07 km
Écrit par Lise