Nous poursuivons nos séances découverte de BungyPump avec le groupe « Santé ». Nous étions cinq ce matin pour cette séance. Le temps était un peu froid, après des échauffements un peu actifs, nous sommes parties en direction du lac Daumesnil, dont nous avons fait le tour. Nous avons profité, malgré le temps humide, de belles couleurs automnales.
Au-dessus du lac, sur un beau tapis de feuilles, nous avons effectué une séance d’exercices utilisant l’élasticité de nos bâtons.
- Temps de marche : 46:02
- Temps arrêté : 22:20
- Distance : 3,48 km
- Moyenne : 4,54 km/h
Photos de Catherine
Écrit par Lise
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