BungyPump santé – 12 novembre 2023

(Mise à jour le 12 novembre 2023 à 18:08)

Nous n’avons pas échappé à la pluie a matin ! Celle-ci n’était malgré tout pas trop forte, nous ne sommes pas revenues complètement trempées 🙂 juste avec nos chaussures un peu boueuses 🙂 Malgré le temps, les coulers automnales étaient sympa !

Nous sommes allées jusqu’au lac de Gravelle, dont nous avons fait le tour. Nous avons effectué presque 5 km, entrecoupés d’exercices de renforcement musculaire (biceps, triceps, abdominaux) et d’équilibre.

  • Temps de marche : 1:02:44
  • Temps arrêté : 25:56
  • Distance : 4,93 km
  • Moyenne : 4,72 km/h

Écrit par Lise

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