Le groupe avec Lionel et Marc :
- Temps de marche : 1:15:12
- Temps arrêté : 00:24:23
- Distance : 5,95 km
- Vitesse moyenne : 5,56 km/h
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La marche nordique à Saint-Maurice (Val-de-Marne)
ce fut une première concluante
agréables sensations de pushing au niveau des membres supérieurs
on travaille aussi tous les muscles inférieurs sans oublier les abdos
à refaire