Nous nous sommes répartis en deux groupes ce matin, Marc animant celui de marche nordique, et moi celui de BungyPump !
Pour cette séance découverte du BungyPump, après quelques échanges sur cette activité et le réglage des bâtons, nous avons effectué une séance assez courte, en raison notamment de la pluie… jusqu’aux deux Îles de Reuilly et de Bercy.
Malgré le mauvais temps, nous avons réalisé quelques exercices spécifiques avec ces bâtons à élastiques…
- Temps de marche : 52:02
- Temps arrêté : 26:41
- Distance : 4,73 km
- Moyenne : 5,45 km/h
Écrit par Lise
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