Le Forum des associations de Saint-Maurice se tiendra le SAMEDI 9 SEPTEMBRE 2023 DE 14 H À 18 H à L’ESPACE DELACROIX 27 rue du Maréchal Leclerc. Notre association y sera présente mais nos adhésions sont presque au complet pour cette rentrée.
Pique-nique de fin de saison
Nous avons terminé cette saison de marche nordique par un pique-nique, sous forme d’auberge espagnole, chacun.e ayant apporté de quoi se restaurer… Rencontre sympa, où tous les groupes étaient présents, marche nordique, marche nordique santé et marche nordique en langue des signes… Nous souhaitons à chacun et chacune un bel été ; nous nous retrouverons leLire la suite
Pourquoi nous utilisons HelloAsso pour le paiement de nos adhésions
Nous utilisons le système proposé par HelloAsso pour le paiement des adhésions et de nos autres activités annexes (achat des bâtons, organisation du repas de notre assemblée générale de mai dernier…). Dès le départ, l’équipe d’HelloAsso a choisi de laisser tous les outils gratuits pour que chaque association, quelle que soit sa taille, bénéficie deLire la suite
Les adhésions 2023-2024 sont ouvertes
Les adhésions 2023-2024 à notre association sont ouvertes à tous ceux et toutes celles qui souhaitent nous rejoindre pour pratiquer la marche nordique. Pour adhérer à Nordique Saint-Maurice, toutes les informations se trouvent sur cette page. Nous maintiendrons les séances le mercredi matin et le dimanche matin pour la marche nordique, le dimanche matin pourLire la suite
Les adhésions pour la saison 2023-2024 sont lancées
Comme l’année dernière, les adhésions à notre association pour la saison 2023-2024 s’effectuent en deux temps : de mi-mai à mi-juin, ré-adhésions ouvertes aux adhérent.e.s de cette saison ; ouverture des adhésions à partir de mi-juin aux nouveaux adhérent.e.s qui souhaitent nous rejoindre. Nous proposons plusieurs pratiques de marche nordique, la marche nordique, la marche nordique santé,Lire la suite
Le Challenge Olympique
Le CDOS 94 (comité départemental olympique et sportif du Val-de-Marne) vous invite à venir relever… le Challenge Olympique. Cet événement sportif, ludique et convivial est organisé avec le soutien de l’Agence Nationale du Sport, du Conseil départemental du Val-de-Marne et du Parc du Tremblay et est gratuit et ouvert à tous. Rendez-vous le samedi 10Lire la suite
***ANNULÉ*** Rassemblement régional de marche nordique le 3 juin à Vitry-sur-Seine ***ANNULÉ***
**** RASSEMBLEMENT REPORTÉ EN OCTOBRE **** Au programme : pratique filmée le matin autour d’ateliers techniques (il est proposé que chacun.e soit filmé.e avec son propre téléphone portable, afin de pouvoir analyser sa technique !), repas collectif et participatif le midi (chacun.e apporte un plat), puis retour théorique et étude des vidéos l’après-midi, pour finir sur unLire la suite
Le paradoxe de la vitesse en marche nordique
Peut-on marcher vite et s’affranchir de la technique ? 🙂 Pourquoi insister sur la technique de marche nordique ? pour éviter de se blesser, à plus ou moins long terme ; pour renforcer l’ensemble de ses muscles, notamment les bras, les épaules, le dos, les abdominaux… et décharger les membres inférieurs ; pour acquérir (ou maintenir) plus de force etLire la suite
C’est quoi le BungyPump ?
BungyPump : se muscler sans y penser Le BungyPump, c’est bon pour la santé ! Le BungyPump est une activité qui permet de faire travailler l’ensemble des muscles du corps sans chocs articulaires avec des résistances adaptées à la condition de chacun.e. La marche s’effectue en priorité par les membres inférieurs ; avec le BungyPump, on utilise lesLire la suite
Nordique Saint-Maurice ouvre une nouvelle activité : le BungyPump
Notre association a décidé, lors de sa dernière assemblée générale, de proposer une nouvelle activité, le BungyPump, une variante de la marche nordique. Le BungyPump a été créé par une équipe de préparateurs physiques suédois pour l’entraînement des skieurs de fond ; il se pratique avec des bâtons comportant un système de pompe, favorisant un travailLire la suite