Séance découverte de la marche nordique

Nous avons organisé cet après-midi notre première séance découverte de la saison. Valérie, Lionel, Patricia et moi-même avons accueilli une vingtaine de participants…

Après quelques explications sur les origines et les principes de la marche nordique, nous avons effectué des échauffements présentés par les trois animateurs, avant de partir mettre en application les bases de la technique de marche nordique sur un petit parcours mené par Lionel !

Nous avons terminé par des étirements, avant de recueillir quelques adhésions… et inscriptions pour les prochaines séances…

Écrit par Lise

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