Le groupe de Lionel : Temps de marche : 1:00:57 Temps arrêté : 0:39:20 Distance : 6,35 km

Le groupe de Lionel : Temps de marche : 1:08:40 Temps arrêté : 0:21:57 Distance : 7,19 km Le groupe de Valérie : Temps de marche : 1:00:00 Distance : 6 km

Le groupe de Lionel avec 10 participants : Temps de marche : 1:04:32 Temps arrêté : 0:17:26 Distance : 6,32 km Vitesse moyenne : 5,88 km/h Le groupe de Valérie avec 12 participants : Temps de marche : 1:10;00 Distance : 6,8 km  

Le groupe de Lionel avec 3 participants : Temps de marche : 1:14:35 Temps arrêté : 0:02:42 Distance : 7,69 km Vitesse moyenne : 6,19 km/h

Le groupe de Lionel avec 16 participants : Temps de marche : 1:13:39 Temps arrêté : 0:17:47 Distance : 7,50 km Vitesse moyenne : 6,11 km/h

Pour cette séance de marche nordique sportive, Sophie nous a rejoints, et nous avons toutes et tous tenu notre objectif d’un parcours de 6 km sans arrêt ! Temps de marche : 57:47 Temps arrêté : 0:00 Distance : 6,04 km Vitesse moyenne : 6,28 km/h

Nous avons parcouru 7,5 km, entrecoupés d’exercices (nouveaux) sur la respiration et de fractionné… Nous avons, dans une première partie, repris le chemin de la semaine dernière, contourné le lac Daumesnil, puis nous sommes allée.e.s jusqu’au lac de Gravelle. Temps de marche : 1:19:54 Temps arrêté : 24:45 Distance : 7,53 km Moyenne : 5,65 km/h

Pour cette séance de marche nordique sportive, en plus des habitués, Gildas s’est joint à nous et a participé sans difficulté à cette sortie, au cours de laquelle nous avons tenu notre objectif 🙂 plus de 6 km sans arrêt à un peu plus de 6 km/h. Félicitations à tous ! 🙂 Temps de marche : 1:04:21 Temps arrêté:Lire la suite →

Nous avons effectué ce matin un parcours qui nous a amené.e.s à contourner le lac Daumesnil par des chemins que nous n’avions pas empruntés jusqu’à présent. (J’avais réalisé une reconnaissance partielle hier, vous pouvez voir les photos ici !) Nous avons parcouru un peu plus de 8 km, à travers une végétation abondante… et pratiqué quelquesLire la suite →

Le groupe de Valérie et Lionel avec 14 participants : Temps de marche : 1:24:02 Temps arrêté : 0:19:26 Distance : 8,73 km Vitesse moyenne : 6,23 km/h