Marche nordique santé – 30 janvier 2025

(Mise à jour le 30 janvier 2025 à 17:55)

Le temps était plutôt clément ce matin, mais les chemins boueux  ! Pour les éviter, nous avons pris la direction du lac Daumesnil, après les échauffements qu’a menés Florence  !

Nous avons fait le tour des deux îles, celle de Reuilly et celle de Bercy, où nous étions entourées de paons ! Avant de prendre le chemin du retour, nous avons effectué quelques exercices de respiration et de détente musculaire.

Photo de Catherine D.

Écrit par Lise

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