Nous avons échappé à la pluie ce matin ! mais les chemins étaient bien humides ! Nous avons essentiellement travaillé sur le mouvement des épaules et du haut du corps.
Nous avons fait une pause au cours de laquelle nous avons repris des exercices d’équilibre et de proprioception, yeux fermés, et quelques autres de renforcement musculaire.
- Temps de marche : 50:37
- Temps arrêté : 29:31
- Distance : 3,95 km
- Moyenne : 4,68 km/h
Écrit par Lise