Nous avons alterné aujourd’hui des exercices techniques (planter du bâton, rotation du bassin, dérouler du pied…), quelques montées/descentes et de la marche à allure plus soutenue.
Nous avons parcouru 7 km, à une moyenne d’environ 6 km/h.
- Temps de marche : 1:09:33
- Temps arrêté : 28:09
- Distance : 7,05 km
- Moyenne : 6,08 km/h
Écrit par Lise