Marche nordique du 11 décembre 2019
Nous n’avons pas eu de pluie ce matin, et pour éviter la boue 😉 , nous sommes restés sur des chemins « durs »…
Nous avons retravaillé la poussée sur les bâtons après un échauffement un peu plus long que d’habitude en attendant les participants coincés dans les embouteillages…
- Temps de marche : 57:14
- Temps arrêté : 24:21
- Distance : 5,94 km
- Moyenne : 6,19 km/h
