L’objectif de cette séance aujourd’hui était d’utiliser la technique de marche nordique sur des dénivelés. J’avais prévu de commencer par une côte plutôt accessible, mais des travaux dans le bois nous ont empêchés de suivre l’itinéraire que j’avais envisagé. Nous avons donc gravi une première côte, la « butte au canon » d’un côté un peu plus pentu que ce que nous avions fait jusque là !

Malgré les appréhensions, chacun a atteint le sommet et est redescendu à son rythme, les plus aguerris apportant leur aide à ceux qui n’étaient pas très à l’aise, tout en les rassurant.

Après avoir effectué le tour du lac de Gravelle, nous sommes descendus dans le bas de Saint-Maurice, par un chemin également un peu raide, ce qui, une nouvelle fois, a suscité quelques petites craintes. Et de nouveau, certains ont apporté toute leur attention à ceux qui manquaient un peu d’assurance !

Malgré ces petites difficultés, nous avons parcouru 6,5 km à une moyenne plutôt soutenue.

  • Temps de marche : 1:02:27
  • Temps arrêté : 51:16
  • Distance : 6,52 km
  • Vitesse moyenne : 6,26 km/h
  • Montée : 35 m
  • Descente : 35 m

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Comité Départemental de la Randonnée Pédestre du Val-de-Marne