Marche nordique avec pique-nique du 23 octobre 2019

C’était aujourd’hui notre première sortie de la saison avec pique-nique, puisque nous avions dû annuler celle de dimanche en raison de la pluie.

Bien que nos nouveaux adhérents n’aient commencé la marche nordique qu’en septembre, nous avons parcouru plus de 12 km ! Nous avons commencé la séance par quelques exercices sur la technique de marche nordique. Après avoir traversé l’arboretum, nous avons visité le jardin de l’école Du Breuil puis le jardin d’agronomie tropicale, avant de pique-niquer au bord du lac des Minimes. Entre le saucisson corse rapporté par Pierre-Yves, le gâteau aux marrons maison offert par Serge, et le café par Françoise, nous sommes reparti(e)s plein(e)s d’énergie pour le retour, qui s’est effectué à un rythme soutenu.

  • Temps de marche : 2:03:00
  • Temps arrêté: 2:25:04 (dont le pique-nique, mais sans les arrêts dans les jardins)
  • Distance: 12,27 km
  • Moyenne: 5,98 km/h (hors les temps de “balade” dans les jardins)
    • 5,6 km/h pour la première partie,
    • 6,5 km pour le retour depuis le lac des Minimes.

Les photos de notre journée

  • Voir les photos de notre journée.

Laisser un commentaire

Laisser ces deux champs tels quels :

Protégé par Invisible Defender. 41 744 spammeurs ont vu s'afficher une page d'erreur 403.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.