Dernière séance de découverte de la marche nordique

Nous avons organisé cet après-midi notre dernière séance découverte de la saison. Les animateurs Lionel, Valérie et moi-même, accompagnés de Marouchka, avons accueilli une quinzaine de participants…

Comme lors des précédentes séances découverte, nous avons donné quelques éléments sur les origines et les principes de la marche nordique ; après des échauffements, présentés par les trois animateurs, nous avons effectué un petit parcours de 3 km environ, nous arrêtant pour apporter quelques explications supplémentaires.

Nous avons juste eu le temps d’effectuer des étirements, avant qu’une bonne averse d’orage nous oblige à nous abriter un moment avant de pouvoir quitter les lieux !

  • Temps de marche : 33:23
  • Temps arrêté : 20:48
  • Distance : 3,06 km

Écrit par Lise

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