BougezChezVous : faites du sport à la maison

En ces temps de confinement, il est, pour certains, difficile de trouver des idées pour se bouger un peu. Notre fédération, la FFRandonnée, a adressé un message à ses adhérents, leur proposant plusieurs moyens de faire du sport, tout en restant chez soi.

pas de randoSi la durée maximale autorisée pour s’aérer est d’une heure, et qu’il est exclu de s’adonner à la randonnée ! on peut facilement effectuer quelques exercices chez soi. Parmi les propositions de la FFRP, une me semble intéressante et convenir au plus grand nombre : goove.app.
Nul besoin de s’enregistrer, ou de procéder à une quelconque inscription, pendant toute la durée du confinement, l’accès est gratuit !

Alors, vous n’aurez plus aucune excuse pour ne pas vous entraîner 😉

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