Pour ceux ou celles d’entre vous qui prévoient de participer à la séance de marche nordique santé ce dimanche 6 mars, prenez vos précautions, en raison du semi-marathon de Paris, entre 7h30 et 13h, la circulation sera interdite avenue de Gravelle.
Au sujet du port du masque
L’arrêté préfectoral rendant obligatoire le port du masque à l’extérieur en Val-de-Marne avait été suspendu par le tribunal administratif de Melun ce lundi 17 janvier 2022. Mais le même jour, la préfecture du Val-de-Marne a pris un nouvel arrêté : « dans les lieux d’affluence, où la densité de population ne garantit pas, sans port du masque,Lire la suite
Bonne année 2022 !
L’association Nordique Saint-Maurice vous souhaite à tous et toutes une très belles année 2022, pleine de sorties et de marches ! Et bien sûr, qu’elle vous apporte à vous-même et à vos proches tout ce que vous pouvez espérer !
Port du masque obligatoire sur la voie publique
A compter de ce 31 décembre, un arrêté préfectoral impose le port du masque sur la voie publique dans notre département pendant un mois. Nous devrons donc tous et toutes le porter lorsque nous nous retrouverons avant nos sorties. L’arrêté précise que cette obligation ne s’impose pas lors de la pratique d’activités sportives. Nous seronsLire la suite
Port du masque obligatoire sous certaines conditions dans le Val-de-Marne
Un arrêté préfectoral n°4241, publié le 26 novembre, impose le port du masque en extérieur dans tous les rassemblements de quelle que nature que ce soit files d’attente, arrêts d’autobus, marchés, tout rassemblement, etc. Si le port du masque n’est pas obligatoire lors des pratiques sportives, je vous invite à le porter lors de notreLire la suite
COVID : rappels et consignes de la FFRP
Le médecin de la fédération française de randonnée pédestre (FFRP) a rappelé, lors de la réunion des animateurs santé à laquelle j’avais participé ((Voir l’article La marche, c’est la santé !)) quelques principes à respecter lors de notre pratique de marche nordique. Vous trouverez ci-dessous quelques-unes des diapos qui nous ont été présentées.
Formations destinées aux adhérents
Le comité départemental de la randonnée pédestre (CDRP 94) vient de nous communiquer les formations qu’il propose aux adhérents : carte et boussole (10 euros) ; utilisation du GPS (10 euros) ; secourisme, niveau PSC1 (60 euros) ; baliseur (50 euros) ; BungyPump (20 euros – pour animateurs) ; sensibilisation à la flore locale (10 euros) ; sensibilisation à la faune localeLire la suite
Nouvelles plaquettes marche nordique et pratiques santé
Les plaquettes du comité départemental de la randonnée pédestre du Val-de-Marne (CDRP 94) ont été mises à jour. La liste des clubs de randonnée et marche nordique a été actualisée, intégrant pleinement notre pratique de marche nordique. La plaquette des activités santé l’a été également, prenant en compte le nouveau Label Santé, qui outre laLire la suite
En quoi l’activité physique protège-t-elle notre santé ?
Activité physique et prévention En matière de prévention, on parle de prévention primaire, prévention secondaire et de prévention tertiaire : faire de l’activité physique avant que des maladies apparaissent (pour en limiter l’apparition), c’est la prévention primaire ; faire de l’activité physique dès les premiers signes de la maladie pour éviter les complications ou l’évolution de laLire la suite
La marche, c’est la santé !
J’ai participé, hier, à la réunion des animateurs santé de la FFRandonnée d’Île-de-France, à laquelle étaient conviés les animateurs de randonnée et de marche nordique ayant suivi la formation complémentaire « Santé » dispensée par notre fédération. Notre médecin fédéral, Catherine Kabani, est revenue sur les pratiques santé développées par notre fédération, sur le label santé, etLire la suite