Ce fut une sortie bien sympathique aujourd’hui, comme celle d’hier. Nous avons effectué bien sûr quelques exercices techniques 😉 afin que chacun progresse avec le plus de confort possible.

A allure moins soutenue qu’hier, nous avons tout de même parcouru presque 9 km. Nous avons pique-niqué au bord du lac des Minimes, et partagé deux bons gâteaux, l’un au chocolat qu’avait préparé Mireille, l’autre aux poires que j’avais apporté.

Nous nous sommes bien régalées et chacune a convenu que ce serait sympa de renouveler une prochaine sortie de la sorte !

  • Temps de marche : 1:17:11
  • Temps arrêté : 1:33:54 (y compris le pique-nique)
  • Distance : 8,74 km
  • Vitesse moyenne : 5,24 km/h

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Marche nordique douce - 2' oct. 19

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