Marche nordique douce – 30 mai 2019

En ce jour de l’Ascension, nous avons accueilli une nouvelle participante, Brigitte, pour cette séance de marche nordique douce. Pendant qu’elle faisait ses premiers pas… nous avons effectué, avec celles qui ont déjà un peu plus d’expérience, quelques exercices sur la respiration.

En fin de parcours, elles se sont essayées à ressentir davantage la propulsion sur les bâtons…

  • Temps de marche : 47:36
  • Temps arrêté : 6:36
  • Distance : 4,14 km

Marche nordique douce du 30 mai 2019

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