Marche nordique douce – 14 novembre 2019

(Mise à jour le 5 décembre 2019 à 21:27)

Le temps s’étant vraiment rafraîchi… nous avons un peu écourté la séance ! Mais nous avons malgré tout effectué quelques exercices techniques : rotation du bassin, ouverture de la main…

Et si le temps était un peu frais, ce n’était pas le cas de l’ambiance, deux des participantes ayant contribué à faire monter la température 😉 😉

  • Temps de marche : 1:16:33 (arrêts non décomptés)
  • Distance : 4,06 km
  • Moyenne : 3,46 km/h (arrêts non décomptés)

Marche nordique douce 14 nov 2019

Merci à Agnès B de m’avoir communiqué le parcours et les données !

Écrit par Lise

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