Marche nordique douce – 12 décembre 2019

Comme pour la séance d’hier, nous avons échappé à la pluie ce matin, qui est arrivée juste à la fin de nos échauffements, malgré un timide rayon de soleil…

Nous avons parcouru environ 4,5 km, en empruntant, également comme hier, des chemins un peu « durs » pour éviter la boue ! Nous avons travaillé la poussée sur les bâtons, en utilisant chacun d’eux alternativement.

marche nordique douce - 12 dec. 19

Écrit par Lise

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