Nous avons effectué un parcours un peu plus long que lors des dernières séances, puisque nous avons marché presque 8 km.

Nous avons bien sûr réalisé quelques exercices techniques, mais aussi quelques exercices de renforcement musculaire et de coordination.

Les données ci-dessous sont celles qu’a enregistrées Olivia, j’avais oublié mon téléphone, et sans celui-ci, la montre n’enregistre pas des données aussi fiables !

  • Temps de marche : 1:29:07
  • Temps arrêté : 38:38
  • Distance : 7,95 km
  • Vitesse moyenne : 5,35 km/h
  • Vitesse la plus rapide : 6,48 km/h
  • Montée : 13 mètres
  • Descente : 11 mètres

FFRP
Comité Départemental de la Randonnée Pédestre du Val-de-Marne