(Mise à jour le 31 janvier 2019 à 21:03)
Nous avons effectué un parcours un peu plus long que lors des dernières séances, puisque nous avons marché presque 8 km.
Nous avons bien sûr réalisé quelques exercices techniques, mais aussi quelques exercices de renforcement musculaire et de coordination.
Les données ci-dessous sont celles qu’a enregistrées Olivia, j’avais oublié mon téléphone, et sans celui-ci, la montre n’enregistre pas des données aussi fiables !
- Temps de marche : 1:29:07
- Temps arrêté : 38:38
- Distance : 7,95 km
- Vitesse moyenne : 5,35 km/h
- Vitesse la plus rapide : 6,48 km/h
- Montée : 13 mètres
- Descente : 11 mètres
Écrit par Lise