Marche nordique du 22 mai 2019

Séance active aujourd’hui, puisqu’après quelques exercices sur la respiration, nous en avons effectué d’autres en fractionné, avant de réaliser quelques montées / descentes… Nous sommes ensuite descendus vers le bas de Saint-Maurice puis avons rejoint notre point de départ.

  • Temps de marche : 59:37
  • Temps arrêté : 31:33
  • Distance : 6,18 km
  • Moyenne : 6,22 km/h
  • Montée : 38 mètres
  • Descente : 46 mètres

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