Marche nordique du 19 décembre 2018

Pour cette séance “technique”, la dernière de l’année, nous avons effectué le même parcours et les mêmes exercices que dimanche.

Etant restée à l’arrière un petit moment à échanger avec d’autres animateurs, et ayant nettement accéléré à la fin du parcours pour ne pas trop me faire attendre pour les étirements… la vitesse indiquée n’est donc pas celle du groupe 😉

  • Temps de marche : 52:49
  • Temps arrêté : 46:13
  • Distance : 6,18 km
  • Moyenne : 7,03 km/h

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