Marche nordique du 17 juillet 2019

Nous étions une dizaine de participants ce matin pour notre séance de marche nordique. Bien que nous ayons prévu les embouts en caoutchouc pour nous déplacer sur le sol plutôt dur en raison du manque de pluie, nous avons réussi, en faisant des tours et des détours 😉 à rester sur des chemins ombragés et à marcher avec les pointes de nos bâtons.

Après quelques exercices techniques, nous avons accéléré. Mais la chaleur a réfréné les ardeurs… et nous avons parcouru un peu plus de 6 km.

  • Temps de marche : 1:03:28
  • Temps arrêté : 32:50
  • Distance : 6,30 km
  • Moyenne : 5,95 km/h

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