Marche nordique du 12 mai 2019

Nous avons profité d’un temps clément pour parcourir 7,5 km, chacun appréciant la nature “foisonnante” dans les allées du bois de Vincennes en ce printemps. Nous avons dû parfois, en raison de la pluie de ces derniers jours, éviter quelques passages un peu boueux !

Nous avons poursuivi les exercices sur la respiration, entamés lors des séances de la semaine dernière… Nous nous préparons ainsi au dénivelé que nous rencontrerons lors de notre séjour en Alsace à l’automne !

  • Temps de marche : 1:08:50
  • Temps arrêté : 37:56
  • Distance : 7,38 km
  • Moyenne : 6,43 km/h

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