Marche nordique du 12 janvier 2020

Après nos échauffements et une marche un peu rapide, nous avons travaillé de nouveau la poussée sur les bâtons, d’abord les deux ensemble puis chaque bâton alternativement.

  • Temps de marche : 1:05:52
  • Temps arrêté : 30:57
  • Distance : 6,69 km
  • Moyenne : 6,09 km/h

Ci-dessous, les photos et vidéos prises par Françoise ! La technique s’améliore ! au moins lorsqu’on effectue des exercices 😉

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