Après nos échauffements et une marche un peu rapide, nous avons travaillé de nouveau la poussée sur les bâtons, d’abord les deux ensemble puis chaque bâton alternativement.
- Temps de marche : 1:05:52
- Temps arrêté : 30:57
- Distance : 6,69 km
- Moyenne : 6,09 km/h
Ci-dessous, les photos et vidéos prises par Françoise ! La technique s’améliore ! au moins lorsqu’on effectue des exercices 😉
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