Sous la pluie, nous étions une petite vingtaine à effectuer notre parcours aujourd’hui. Dans la première partie nous avons travaillé l’endurance en marquant peu d’arrêts.
Puis nous avons effectué quelques exercices techniques. Nous avons parcouru pas loin de 8 km (7,5 km à ma montre auxquels s’ajoute le tour du rond-point pour la plupart des participants).
- Temps de marche : 1:08:37
- Temps arrêté : 35:47
- Distance : 7,47 km
- Moyenne : 6,53 km/h
Écrit par Lise