Marche nordique du 10 novembre 2019

C’est encore sous un ciel bien gris que ce dimanche, nous avons effectué notre séance de marche nordique ! Les participants aux séances du mercredi et du jeudi ont plus de chance 😉

Cette séance était annoncée comme une séance d’endurance, nous n’avons donc pas effectué d’exercices techniques spécifiques, l’objectif étant de mettre en application ce que nous avions vu jusqu’à présent…

Nous avons parcouru 7 km, à une allure assez soutenue, et sans marquer trop d’arrêts, grâce notamment à Gilbert, animateur stagiaire, qui est resté à l’arrière…

  • Temps de marche : 1:07:51
  • Temps arrêté : 25:55
  • Distance : 7,03 km

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