Marche nordique douce – 6 juin 2019

Nouvelle séance de marche nordique douce aujourd’hui au bois de Vincennes, par un temps agréable. Comme avec le groupe de marche nordique d’hier, nous avons effectué des exercices portant sur le déroulé du pied et l’ouverture de la main.

Chacune des participantes, y compris les nouvelles venues, s’est attachée à intégrer ces techniques, ce qui a rendu la marche beaucoup plus fluide.

  • Temps de marche : 52:37
  • Temps arrêté : 24:29
  • Distance : 4,52 km
  • Moyenne : 5,16 km/h (arrêts décomptés)

Marche nordique douce 6 juin 2019

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