Marche nordique douce – 11 juillet 2019

Nous avons accueilli ce matin une nouvelle participante, Sylvie, pour notre séance de marche nordique douce. Nous avons effectué plus de 5 km à une vitesse d’environ 5 km/h. Tout en travaillant les bases de la technique de marche nordique, nous avons également tenté de petites accélérations.

  • Temps de marche : 1:07:28
  • Temps arrêté : 13:15
  • Distance : 5,73 km
  • Moyenne : 5,10 km/h (arrêts déduits)

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