Nous avons accueilli ce matin une nouvelle participante, Sylvie, pour notre séance de marche nordique douce. Nous avons effectué plus de 5 km à une vitesse d’environ 5 km/h. Tout en travaillant les bases de la technique de marche nordique, nous avons également tenté de petites accélérations.
- Temps de marche : 1:07:28
- Temps arrêté : 13:15
- Distance : 5,73 km
- Moyenne : 5,10 km/h (arrêts déduits)
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Écrit par Lise
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