Après une dizaines de jours d’interruption, nous avons repris notre marche nordique ce matin !

Nous avons alterné exercices et marche à une allure assez soutenue puisque nous avons parcouru 8 km. Nous avons effectué quelques exercices sur la respiration, le positionnement des bras notamment.

  • Temps de marche: 1:17:31
  • Temps arrêté: 33:56
  • Distance: 8,01 km
  • Moyenne: 6,20 km/h
  • Montée: 13 mètres
  • Descente: 12 mètres

FFRP
Comité Départemental de la Randonnée Pédestre du Val-de-Marne


FFRP
Comité de la Randonnée Pédestre d'Île-de-France


FFRP
Fédération Française de la Randonnée Pédestre