Il faisait assez frais ce matin pour notre séance de marche nordique, nous n’avons pas souffert de la chaleur. Nous avons commencé par descendre dans le bas de Saint-Maurice, et nous sommes remontés à bonne allure, avant de faire le tour du lac de Gravelle.

Nous avons effectué un périple un peu nouveau, de 9 km, entrecoupé de quelques exercices en fractionné et d’équilibre.

  • Temps de marche : 1:26:49
  • Temps arrêté : 49:10
  • Distance : 9,14 km
  • Moyenne : 6,32 km/h (la mienne bien sûr 😉 )
  • Vitesse la plus rapide : 7,57 km/h (également la mienne)
  • Montée : 36 mètres
  • Descente : 34 mètres

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