Il faisait assez frais ce matin pour notre séance de marche nordique, nous n’avons pas souffert de la chaleur. Nous avons commencé par descendre dans le bas de Saint-Maurice, et nous sommes remontés à bonne allure, avant de faire le tour du lac de Gravelle.
Nous avons effectué un périple un peu nouveau, de 9 km, entrecoupé de quelques exercices en fractionné et d’équilibre.
- Temps de marche : 1:26:49
- Temps arrêté : 49:10
- Distance : 9,14 km
- Moyenne : 6,32 km/h (la mienne bien sûr 😉 )
- Vitesse la plus rapide : 7,57 km/h (également la mienne)
- Montée : 36 mètres
- Descente : 34 mètres
Écrit par Lise