C’est par un temps un peu frais mais avec encore de belles couleurs d’automne que nous avons effectué notre séance de marche nordique… Comme je le notais dans le compte rendu précédent, les participants aux séances du mercredi ont pour l’instant plus de chance avec la météo que ceux du dimanche !
Il s’agissait aujourd’hui encore d’une séance d’endurance, donc sans exercices particuliers, si ce n’est de mettre en application ce sur quoi nous avions travaillé les séances précédentes…
- Temps de marche : 1:12:57
- Temps arrêté : 31:26
- Distance : 7,67 km
- Moyenne : 6,30 km/h
Écrit par Lise
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