Malgré les prévisions météo qui n’incitaient pas à mettre le nez dehors ce matin (!) nous nous sommes retrouvés à Créteil. L’objectif de cette séance étaient d’utiliser les talus autour du lac comme terrain de jeux ! et trouver ainsi un peu de dénivelé…

Pour la plupart des participants, le site constituait une découverte : le lieu est en effet agréable, même si l’une a une nette préférence pour le bois 😉

De surcroît, nous n’avons quasiment pas eu de pluie pendant notre séance… nous avons juste bien transpiré sous nos vêtements imperméables !

Sur ce terrain, nous avons donc naturellement travaillé la technique de la marche nordique en montée et veillé à la posture adaptée à la descente !

  • Temps de marche : 51:06
  • Distance : 4,82 km
  • Moyenne : 5,66 km/h
  • Vitesse la plus rapide : 7,34 km/h
  • Montée : 47 mètres
  • Descente : 46 mètres

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