Séance de marche nordique du 4 novembre 2018

Malgré la fraîcheur matinale, nous avons bénéficié d’un temps clément, et après quelques échauffements un peu actifs, les 25 participants que nous étions étaient prêts à partir d’un bon pas ! Nous avons effectué, à bonne allure, plus de 7 km, agrémentés de quelques exercices techniques et de renforcement musculaire.

  • Temps de marche : 1:07:36
  • Temps arrêté : 31:05
  • Distance : 7,31 km
  • Moyenne : 6,49 km/h
  • Vitesse la plus rapide : 7,40 km/h

Écrit par Lise

Laisser un commentaire

Laisser ces deux champs tels quels :

Protégé par Invisible Defender. 81 479 spammeurs ont vu s'afficher une page d'erreur 403.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.