Séance de marche nordique du 23 juin 2018

(Mise à jour le 23 juin 2018 à 20:24)

Nous avons cet après-midi effectué la dernière séance de l’année scolaire avec quelques adhérents de notre ancienne association, puisque les séances de Nordique Saint-Maurice commenceront véritablement le 1er juillet prochain.

Nous avons surtout réalisé une sortie « d’endurance » puisque nous nous sommes peu arrêtés et avons marché à une allure soutenue ; sur plus de la moitié du parcours, notre vitesse s’est maintenue entre 6 et 7 km/h.

  • Temps de marche : 1:22:02
  • Temps arrêté : 29:11
  • Distance : 8,86 km
  • Moyenne : 6,48 km/h
  • Vitesse la plus rapide : 8,49 km/h
  • Montée : 23 mètres
  • Descente : 37 mètres

Pour nous récompenser de nos efforts et fêter la fin de l’année, nous avons terminé par un cake aux pommes accompagné de jus de pomme…

Écrit par Lise

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