Marche nordique du 10 mars 2019

Ce fut une séance un peu particulière aujourd’hui, d’une part parce que nous avons dû la reporter à l’après-midi, en raison du semi-marathon de Paris qui bloquaient quelques rues dans notre secteur et nous aurait empêcher de passer. D’autre part, en raison des vents assez...
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Marche nordique du 6 mars 2019

Séance de reprise aujourd’hui après une petite interruption… Après nos échauffements, nous avons parcouru 6,5 km et réalisé quelques exercices techniques… rotation du bassin, ouverture et fermeture de la main sur les bâtons, dérouler du pied… La pluie nous a épargnés, nous n’avons eu que...
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Marche nordique du 17 février 2019

Valérie a animé cette séance, pour cause de blessure de Lise 😉 Jean-François en a fait le compte rendu ! C’est dans une bonne ambiance que notre nouvelle leadership, Valérie, nous a fait profiter d’exercices d’échauffement innovants. Le groupe de 18 participants était assez homogène....
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Marche nordique du 13 février 2019

Pour cette séance, dite d’endurance, après celle de dimanche, nous avons bénéficié d’un temps agréable, certes brumeux en début de matinée, mais nous avons fini sous le soleil… Nous avons parcouru presque 8 km, avec assez peu d’arrêts… Temps de marche : 1:14:07 Temps arrêté...
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Marche nordique du 10 février 2019

Malgré la pluie annoncée et l’averse matinale qui a découragé quelques participants, nous avons effectué notre séance de marche nordique sous un temps acceptable… Seul le terrain par endroit bien glissant nous a un peu ralenti(e)s… Temps de marche : 1:13:10 Temps arrêté : 25:41...
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FFRP
Comité Départemental de la Randonnée Pédestre du Val-de-Marne