Marche nordique douce – 12 mars 2020

Nous avons eu moins beau temps qu’hier mais nous avons échappé à la pluie ce matin pour notre séance de marche nordique douce. Patricia, qui se prépare à devenir animatrice, a débuté par les échauffements, et a terminé par les étirements. Nous avons évidemment retravaillé la technique de marche nordique, et effectué un peu deLire la suite

Marche nordique douce – 5 mars 2020

Alors que pour les dernières séances qui avaient pu être maintenues, nous avions échappé à la pluie, ce ne fut pas le cas ce matin, et nous avons écourté la séance ! Temps de marche : 42:49 Temps arrêté : 11:07 Distance : 3,19 km Moyenne : 4,48 km/h Cliquer sur l’image pour l’agrandir