Pour notre première séance de marche nordique douce de l’année, nous étions au complet : en effet, 10 pratiquants étaient présents. Nous avons effectué près de 5,5 km. Merci à Olivia et Agnès de m’avoir transmis leurs données ! Temps de marche : 1:09:54 Temps...

Notre dernière séance de marche nordique douce du trimestre s’est déroulée sous un temps nuageux, mais avec très peu de pluie. Nous sommes allés jusqu’au lac de Gravelle et avons parcouru un peu plus de 5 km. Temps de marche : 1:35:31 (arrêts non décomptés)...

Comme pour la séance d’hier, nous avons échappé à la pluie ce matin, qui est arrivée juste à la fin de nos échauffements, malgré un timide rayon de soleil… Nous avons parcouru environ 4,5 km, en empruntant, également comme hier, des chemins un peu « durs »...

Contrairement à notre séance d’hier, si le temps est resté froid, nous n’avons pas eu un seul rayon de soleil ! Cela ne nous a pas empêchés de parcourir un peu plus de 4 km ! Temps de marche : 57:28 Temps arrêté : 13:33...

Nous avons profité, ce matin encore, d’une belle matinée ensoleillée pour notre séance de marche nordique douce. Nous sommes allés jusqu’au lac de Gravelle et avons parcouru presque 5 km. Temps de marche : 60:28 Temps arrêté : 24:33 Distance : 4,75 km Montée :...

Le temps s’étant vraiment rafraîchi… nous avons un peu écourté la séance ! Mais nous avons malgré tout effectué quelques exercices techniques : rotation du bassin, ouverture de la main… Et si le temps était un peu frais, ce n’était pas le cas de l’ambiance,...

Chacun a apprécié ce matin le soleil et le ciel bleu… Nous avons effectué notre séance de marche nordique par un temps très agréable, malgré la pluie tombée ces derniers jours et la boue dans les chemins 😉 Nous avons essentiellement travaillé la position du...

Nous avons effectué cette séance de marche nordique douce sans pluie, mais sur des chemins parfois un peu boueux 😉 Nous sommes passées à travers des allées dont les couleurs automnales ont ravi chacun, et malgré le temps humide, chacun s’est rapidement réchauffé et a...

Ce fut une sortie bien sympathique aujourd’hui, comme celle d’hier. Nous avons effectué bien sûr quelques exercices techniques 😉 afin que chacun progresse avec le plus de confort possible. A allure moins soutenue qu’hier, nous avons tout de même parcouru presque 9 km. Nous avons...

Si nous avons commencé notre séance sans pluie, celle-ci nous a rattrapé(e)s et nous avons un peu écourté notre séance… Nous avons malgré tout effectué, comme la veille avec les autres participants, des exercices portant sur la respiration. Temps de marche : 45:55 Temps arrêté...