Marche nordique du 5 mai 2019

(Mise à jour le 6 mai 2019 à 18:50)

Après une dizaines de jours d’interruption, nous avons repris notre marche nordique ce matin !

Nous avons alterné exercices et marche à une allure assez soutenue puisque nous avons parcouru 8 km. Nous avons effectué quelques exercices sur la respiration, le positionnement des bras notamment.

  • Temps de marche: 1:17:31
  • Temps arrêté: 33:56
  • Distance: 8,01 km
  • Moyenne: 6,20 km/h
  • Montée: 13 mètres
  • Descente: 12 mètres

Écrit par Lise

Laisser un commentaire

Laisser ces deux champs tels quels :

Protégé par Invisible Defender. 81 479 spammeurs ont vu s'afficher une page d'erreur 403.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.