Marche nordique du 4 décembre 2019

Nous avions ce matin un temps superbe, avec un beau soleil… certes un peu froid… Après des échauffements un peu actifs, après un petit moment de marche, nous avons remis ça pour nous réchauffer 😉

Puis nous avons de nouveau effectué quelques exercices sur la respiration et avons parcouru 7 km environ.

  • Temps de marche : 1:06:14
  • Temps arrêté : 44:11
  • Distance : 7,15 km
  • Moyenne : 6,48 km/h

Quelques photos prises par Françoise, notre photographe attitrée 😉

Écrit par Lise

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