Marche nordique du 26 mai 2019

Nous avons co-animé cette séance Valérie et moi en alternant exercices sur la respiration, en fractionné, en montée et en descente… avant de descendre dans le bas de Saint-Maurice.

Pour ceux qui avaient participé hier à la séance d’initiation au Bungy pump, ce fut un week-end actif !

  • Temps de marche : 59:01
  • Temps arrêté : 30:52
  • Distance : 6,05 km
  • Vitesse moyenne : 6,15 km/h
  • Montée : 24 mètres
  • Descente : 14 mètres

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