Marche nordique du 12 janvier 2020

(Mise à jour le 26 janvier 2020 à 21:54)

Après nos échauffements et une marche un peu rapide, nous avons travaillé de nouveau la poussée sur les bâtons, d’abord les deux ensemble puis chaque bâton alternativement.

  • Temps de marche : 1:05:52
  • Temps arrêté : 30:57
  • Distance : 6,69 km
  • Moyenne : 6,09 km/h

Ci-dessous, les photos et vidéos prises par Françoise ! La technique s’améliore ! au moins lorsqu’on effectue des exercices 😉

Video

Video

Écrit par Lise

Laisser un commentaire

Laisser ces deux champs tels quels :

Protégé par Invisible Defender. 81 479 spammeurs ont vu s'afficher une page d'erreur 403.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.