Marche nordique du 11 décembre 2019

Nous n’avons pas eu de pluie ce matin, et pour éviter la boue 😉 , nous sommes restés sur des chemins “durs”…

Nous avons retravaillé la poussée sur les bâtons après un échauffement un peu plus long que d’habitude en attendant les participants coincés dans les embouteillages…

  • Temps de marche : 57:14
  • Temps arrêté : 24:21
  • Distance : 5,94 km
  • Moyenne : 6,19 km/h

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