Marche nordique douce – 22 octobre 2020

(Mise à jour le 22 octobre 2020 à 19:29)

Après l’échauffement mené par Lise, Agnès a conduit les participants à travers bois jusqu’au carrefour de la Patte d’oie en passant par l’allée des Buttes, sur une distance de près de 5 km à une vitesse moyenne de 5 km/h.

Quelques exercices de respiration et d’accélérations en fractionné ont ponctué la séance et la distance entre les participants a bien sûr été respectée !

Compte rendu et parcours d’Agnès.

Écrit par Lise

Laisser un commentaire

Laisser ces deux champs tels quels :

Protégé par Invisible Defender. 81 479 spammeurs ont vu s'afficher une page d'erreur 403.

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.